10 روش برای شاد کردن مغز

  10روش برای این که مغز شما هورمون های شادی را ترشح کند. حتما امتحان کنید.ضرر که نداره!! یک آغوش محکم دریافت کنید (یه نفر از نزدیکانتون که دوسش دارید رو چند لحظه در آغوش بگیرید و به ناراحتی فکر نکنید) بیرون بروید و بگذارید آفتاب حسابی به شما بتابد احساساتتان را روی کاغذ بیاورید […]

خواص دارویی گل ختمی ملین و برطرف کننده یبوست رفع مشکلات تنفسی رفع سرفه خشک منظم نمون عادت ماهیانه خواص موجو در ریشه گل ختمی: تنظیم قند خون رفع ورم و تورم رفع اسهال خونی تب بر رفع ترشحات عادت ماهیانه    

سالاد میوه

یه سالاااد خوشـــــــــــــــــــــــــــمزه و عالیییییی سالاد میوه مواد لازم سالاد میوه موز 1 عدد آناناس 1/4پیمانه توت فرنگی 300 گرم برگ نعناع تازه 6 عدد پرتقال 2 عدد کیوی 3 عدد سیب 1 عدد انگور بی دانه 1 خوشه انار دون شده 1 عدد انگور یاقوتی 1 خوشه ژله دو طعم طرزتهیه سالاد میوه : […]

کار های کوچکی که باید برای رسیدن به موفقیت هر روز انجام بدید

کار هایی که باید انجام بدید رو مشخص کنید برای هرکدام از کار ها “زمان پایان” مشخص کنید اول کار های سخت رو انجام بدید با خودتون رو راست باشید و توانایی های خودتون رو (حتما) در نظر بگیرید عواملی که باعث پرت شدن حواس شما در طول انام کار ها می شه رو به […]

یاد بگیریم تــــــــــمــــــــرکـــــــــــــز کنیم

انجام هر کاری با بیشترین تمرکز، بهترین نتایج را به همراه دارد. پس یاد بگیریم تمرکز کنیم. در اینجا چند روش بسیار ساده و عملی برای افزایش تمرکز پیشنهاد شده، حتما امتحان کنید. نفس های آرام و مرتب بکشید در جایی که مرتب و بدور از آلودگی های صوتی و عوامل پرتی حواس است بنشینید […]

خواص دارویی زعفران

خواص دارویی زعفران 1.درمان افسردگی 2.مسکن درد 3.هضم کننده غذا 4.ذرمان برونشیت 5.پاکسازی کبد 6.پاکسازی کلیه و مثانه 7.خون ساز 8.ضد تشنج 9.ارام بخش

خواص دارویی و گیاهی ریحان

خواص دارویی و گیاهی ریحان 1.کمک به هضم غذا 2.جوشانده ان تب بر است 3.درمان ترشحات زنانه 4.دم کرده تخم ریحان مسکن است 5.کمک ب زخم های دهانی 6.رفع نفخ و گاز معده 7.رفع دل درد 8.دور کننده حشرات 9.رفع سردردهای عصبی و میگرن

خواص دارویی و گیاهی روناس

خواص دارویی و گیاهی روناس 1.رفع درد سیاتیک 2.درمان یبوست 3.اشتها آور 4.ادرار آور 5.رفع تورم در بدن 6.سرعت جوش خوردن استخوان های شکسته 7.افزایش شیردهی

چند راه ساده برای بهتر و سریعتر یادگرفتن زبان های جدید

  چند راه بسیار ساده برای یادگیری زبان جدید روش های سنتی را کنار بگذارید و موقع یاد گرفتن یک زبان جدید بیشتر خوش بگذرانید. حتما حتما یک سریال در ژانر مورد علاقه ی خودتان به زبان مورد نظر (که در می خواهید یاد بگیرید) تهیه کنید و هر روز یک قسمت را ببینید. بدوووووووووووووون […]

آش آلــــــــو- ویژه ماه رمضان

مواد لازم آلو خشک 150 گرم گوشت چرخ کرده 400 گرم برنج 200 گرم سبزی(تره-گشنیز-جعفری-نعنا) 750 گرم لپه 100 گرم پیاز (متوسط) 2 عدد روغن 150 گرم نمک و فلفل به مقدار لازم   طــــــــــرز تهیــــــــــه : پیاز را در کمی روغن سرخ کنید تا طلایی شود. لپه را با آب کافی روی حرارت قرار […]